Apple Cranberry a mandle Coleslaw - Mynutritionalpal.com

Apple Cranberry a mandle Coleslaw

Chrumkavé, čerstvé a chutné, toto Apple Cranberry a mandle Coleslaw je ideálnou stranou pre grilovanie, párty alebo pikniky. Vyrobené z jednoduchého, chrumkavého domáceho obliekania a tak ľahko sa prispôsobíte svojim obľúbeným príchutiam, nemôžete sa pokaziť!

Apple Cranberry a mandle Coleslaw

Kto nemá rád coleslaw? Je to chrumkavé, je krémové, je mierne sladké a ide o čokoľvek a navyše ma vždy mám späť a na mojom tanieri mám ďalšiu veľkorysú lopatku (žiadna hanba, je to kapusta).

Tu získate perfektné jeseň inšpirované coleslaw s prídavkom jabĺk, brusníc a mandlí a je pokrytý ľahším gréckym jogurtovým obväzom (v porovnaní s klasickým coleslaw dressing, ktorý má toľko ako šálka majonézy v ňom).

Tu je to, čo potrebujete urobiť dressing

  • Grécky jogurt
  • mayo
  • Med
  • Cidre octu
  • Soľ korenie

Tento Apple Cranberry Almond Coleslaw má miernu chuťou, ale ak chcete mať výraznejšiu chuť, môžete určite pridať do lyžice alebo dvoch dijon horčice na obväz.

A ak chcete vynechať krok, môžete použiť namiesto drveného kapusty a mrkvy zmes z kolesových vločiek. Myslím, že je čas, aby tento týždeň na večeru vytiahli bravčové alebo nakrájané kuracie sendviče, a ty samozrejme to samozrejme s touto zeleninou!

Poskytovanie návrhov – čo s nimi mať

  • hamburgery
  • Grilované kuracie alebo ryby
  • Pečené mäso
  • Varené bravčové mäso
  • Používajte ako sendvičovú výplň studenými rezmi alebo syrom
  • Mať ako súčasť naloženého šalátu

Viac Coleslaw Recepty skúsiť;

  • Strawberry Kale Coleslaw
  • 4 Ingrediencia Coleslaw Recipe
  • Modrý syr Coleslaw
  • Brokolica, mrkva a karfiol Coleslaw šalát

Nezabudnite prihlásiť sa na odber bulletinu Mynutritionalpal.com, aby ste dostali nové oznámenia o receptoch doručené do doručenej pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pre všetky najnovšie aktualizácie, recepty a obsah.

vytlačiť

Apple Cranberry a mandle Coleslaw

4.93 z 27 hlasov

Urobil si tento recept? Zanechať recenziu.

Chrumkavé, svieže a chutné, táto Apple Cranberry a Mandle Coleslaw je ideálnou stranou pre grilovanie, párty alebo pikniky. Vyrobené z jednoduchého, chrumkavého domáceho obliekania a tak ľahko sa prispôsobíte svojim obľúbeným príchutiam, nemôžete sa pokaziť!

Predmet: Side Dish Kuchyňa: American Kľúčové slovo: Apple Coleslaw Čas prípravy: 10 minútCelkový čas: 10 minútServices: 8 peopleCalories: 248 kcalAuthor: Jaclyn

prísady

obväz

  • 3/4 šálky tuku bez gréckeho jogurtu (odporúčam použiť Fage, iné značky môžu byť príliš tenké)
  • 1/4 šálky majonézy
  • 1/4 šálky medu
  • 2 lyžice jablčného octu
  • Soľ a čerstvo mletý čierny korenie

kapustový šalát

  • 1 malá kapusta, drvená (6 – 7 šálok balených)
  • 1 1/2 šálky mrkvy
  • 2 veľké gala jablká, nakrájané na zápalky (asi 3 šálky)
  • 1/2 šálky nakrájanej zelenej cibule
  • 3/4 šálky nakrájaných mandlí alebo 1 šálka šupiek mandlí
  • 3/4 šálky sušených brusníc

Inštrukcie

  1. V miešacej miske rozmiešajte grécky jogurt, majonézu, med a jablkový jablkový ocot, až kým nebudete hladké a ochuďte soľou a korením na chuť.
  2. Vo veľkej miske hodíme spolu kapustu, mrkvu, jablká, zelenú cibuľu, mandle a brusnice. Nalijeme obliekanie z kapustovej zmesi a hodíme rovnomerne na srsť. Okamžite slúžte pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
  3. Zdroj receptúry: Mynutritionalpal.com

Informácie o výživáchApple brusnice a mandle ColeslawAmount na porciukalórií 248 kalórií z tuku 90% Denná hodnota*Celkový obsah tuku 10g 15%Nasýtené tuky 1g 5%cholesterol 3 mg 1%sodík 90 mg 4%draslík 443mg 13%Celkový obsah sacharidov 36g 12%Diétna vláknina 6g 24%Cukry 26gproteín 6g 12%Vitamín A 84,2% Vitamín C 56% Vápnik 10,8% Železo 6,9% * Percento denných hodnôt je založené na 2000 kalórií.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: