Brokolicový šalát s nízkym obsahom karbónu so slaninou a syrom

Brokolicový šalát s nízkym obsahom karbónu so slaninou a syrom

To je jednoduché nízky carb brokolicový šalát je skvelý pre letný piknik alebo potluck. Zmyselný krémový obväz robí to brokolicový slaný šalátový šalát víťaz.

Vždy som si užil šalát z brokolice, takže som prišiel s receptom, ktorý je nižší v sacharidoch. Niektoré recepty obsahujú nakrájanú cibuľu, ale vynechal som ju, aby sa znížil obsah sacharidov.

Videl som tiež šalát so šunkou namiesto slaniny. Rád pridávam syry, ale môžete to nechať.

Nemusíte nutne najprv zapájať brokolicu, ale zdá sa mi, že je ľahšie jesť, ak trochu zmäkne. Tento nízky carb brokolicový šalát bol veľmi obľúbeným šalátom pre letné párty a pikniky.

Myslím, že je to skvelé jedlo, ktoré prinesiete potlucks. A tento šalát brokolice so slaninkou je veľmi ľahko pripraviteľný.

To trvá trochu času, aby brokolica vysekala. Ale môžete si ju kúpiť, ak chcete šetriť čas.

Najlepšie je použiť domácu majonézu, ktorá používa zdravý olej. Ak použijete pripravenú majonézu, rád by som si kúpil jeden vyrobený z avokádového oleja. Používam tento mayo, keď nemám čas na výrobu majonézy.

Avšak, to naozaj netrvá veľa času, aby si vyrobili vlastnú majonézu. Nemusíte ani najprv variť vaječné žĺtky.

Ak chcete vytvoriť svoj vlastný mayo, môžete ho len šľahnúť v kontajneri s mixérom. Je veľmi rýchlo pripraviť.

Obliekanie v tomto jednoduchom nízkokarboleckom šaláte je sladké a chrumkavé. Rád používam stevia sladidlá a pakety značky SweetLeaf sú tie, ktoré zvyčajne používam.

Budete chcieť variť slaninové prúžky v rúre asi 20-25 minút pri 400 ° F, až kým nebudú pekné a ostré. Nemám ani obťažovať na predhrievanie rúry na prvom mieste.

Ak chcete vidieť viac, môžete si pozrieť môj príspevok na pečenie slaniny v rúre. Je to oveľa čistejšie piecť slaninu skôr ako smažiť, hlavne ak si línií panvice s fóliou.

Zvyčajne nemám miešať semená slnečnice do šalátu, ak ich pridám. Namiesto toho ich rád posypeme na každú jednotlivú porciu, takže sú pekné a chrumkavé.

Niektoré z mojich ďalších obľúbených receptov s nízkym obsahom karbového šalátu sú falošný zemiakový šalát a základná kapusta. Môžete sa tiež pozrieť na bohatý brokolicový karfiol šalát tu.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: