Caprese plnený Avocado recept (nízky obsah karbidu, bez lepku)

Caprese plnený Avocado recept (nízky obsah karbidu, bez lepku)

Ďakujem Kalifornskej Avokádovej komisii za sponzorovanie tohto príspevku. Všetky názory sú moje.

Mám problém. Problém avokáda. Doslova som mal 48 (áno, štyridsaťosem!!) dokonale zrelé avokády práve teraz a som úplne zúfalý, čo s nimi robiť. Nie je divu, že som už tento týždeň urobil Caprese plnený avokádo trikrát!

Konzumujeme veľa avokádov v našom dome. Myslím, veľa, Oni sú pravdepodobne v top piatich obľúbených potravín pre moju dcéru a ja ich veľa vejme lyžičkou, ale aj jaloooove pripraviť nízke carb avokáda recepty. Keď sa Kalifornská Avokádová komisia žiadala, aby som s nimi pripravil recept, bol som nadšený!

To, čo som nevedela, bolo, že mi pošlú obrovskú škatuľku najkrajších avokádov, aké som kedy videl. Prišli všetci dokonale zrelé, dostatočne mäkké, bez jediného poškodenia alebo modriny. Vážne, v živote som nikdy nevidel taká nedotknutá avokáda. To mi len zlomí srdce, že ich nemôžem zachovať v tomto perfektnom stave dlhšie!

Ukazuje sa, že jún je mesiac Avocado v Kalifornii a vrchol sezóny avokáda. Takže aj keď milujete avokády po celý rok, ako ja, teraz je absolútny perfektný čas ich vychutnať!

S týmto množstvom avokádov, ktoré sedia okolo, som sa zúfalo snažil nájsť toľko nápadov, ako môžem pre recepty z avokáda. Nenechajte sa prekvapiť, ak ich v nasledujúcich mesiacoch uvidíte!

Mám toľko najobľúbenejších avokádových receptov a toľko nápadov na ďalšie, bolo ťažké vybrať si len jeden z nich, ktorý by sa mal zachytiť v Kalifornskom mesiaci avokáda. Sú to také všestranné ovocie! (Áno, vedeli ste, že sú ovocím? Sú to, aj keď sú slané.)

Vzhľadom k tomu, že BLT plnené avokádo je jedným z mojich absolútne najobľúbenejších spôsobov, ako si vychutnať avokádo, rozhodol som sa vytvoriť ďalší plnený avokádový recept. Tentokrát som sa rozhodol pre medzinárodný twist s Caprese plneným avokádom.

Caprese plnené avokádo je ako všetky najlepšie veci o talianskom šaláte Caprese balené do lahodného kalifornského avokáda. S zrelými paradajkami, čerstvou mozzarellou, aromatickou bazalkou a aromatickým balsamickým ocotom je to prakticky príklad letného obdobia na tanieri.

Najlepšie zo všetkého sú ľahké, ľahké, eeeeasy! Päť prísad, nejaká soľ a korenie a možno 10 minút je všetko, čo je potrebné urobiť. Toto sú druhy receptov, ktoré potrebujeme počas leta! Tieto super jednoduché čedarské lupienky sú ďalším obľúbeným občerstvením.

Jedná sa o jeden z tých receptov, ktorý je rovnako dokonalý nielen pre ľudí, ktorí po nízkom karbovom životnom štýle, ale doslova hocikto iný, tiež! Takmer každý by miloval čerstvé Caprese plnené avokádo, bez ohľadu na spôsob ich stravovania. Jedná sa o vynikajúci spôsob, ako si vychutnať avokádo na ich vrchole, nehovoriac o čerstvých letných paradajkách a bazalke.

Okrem toho, Caprese plnené avokády sú skvelý spôsob, ako dostať deti, aby jedli ovocie a zeleninu! Moja dcéra je obrovský fanúšik.

Teraz stačí prísť na to, ako využiť všetky tieto avokády, zatiaľ čo sú stále dobré! Určite budem skladovať mraziaci guacamol, robiť veľa rôznych salátov a vyvíjať nové recepty. Ale tieto Caprese plnené avokády by mohol byť môj nový absolútny obľúbený recept na avokádo.

Máte viac nápadov na to, čo by som mal robiť so svojimi 48 avokádami? Dajte mi vedieť v komentároch!

Nízke Carb Caprese Plnené Avocado recept:
Prilepte ho na neskoršie uloženie!

Kliknutím na tlačidlo vyššie otvoríte pin a potom kliknutím na tlačidlo Uložiť uložte ho na dosku. Môžete ma tiež sledovať tu!

RECEPCOVÁ KARTA

Zanechať recenziu alebo otázku Print RecipePin Share

Caprese plnený Avocado recept (nízky obsah karbidu, bez lepku)

Tento jednoduchý plnený avokádový recept Caprese je zdravý a chutný! Je to tak jednoduché urobiť so spoločnými zložkami, ktoré pravdepodobne máte práve teraz. Kurz hlavného chodu, občerstvenie kuchyne Americká, taliančina Kľúčové slovo avokádo, caprese, bezlepkové, keto, nízke carb, bez orechov, plnené, bez cukru, vegetarián Kalórie 191 kcalPrep Čas 10 minút Celkový čas 10 minútAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 4 porcie (1/2 avokáda každý)

prísady

Kliknite na podčiarknutý text nižšie na nákup prísad!
Uistite sa, že režim čítačky Safari je vypnutý, ak chcete zobraziť zložky.

  • 2 veľké kalifornia avokádo
  • 2 oz čerstvé mozzarella guľôčky (nakrájané na malé kúsky)
  • 2/3 šálky paradajky hrozna (polovičné)
  • 1/4 šálky čerstvej bazalky (nakrájané na pásky)
  • Morská soľ
  • Čierne korenie
  • 4 lyžičky balsamikového octu

Konverzia jednotiek pre zložky:

Inštrukcie

Viac tipov o tomto receptore v príspevku vyššie!
Pozrite nižšie informácie o receptoch (ak sú k dispozícii) a informácie o výžive.

  1. Nakrájajte avokádo na polovicu a odstráňte jamky. Nakrájajte polovicu tela z každej polovičky avokáda (nechajte polovicu nerušený) a preneste do misy.
  2. Mash avokádo v miske. Miešajte paradajky hrozna, čerstvé guľôčky mozzarelly a čerstvú bazalku. Ochutnajte morskou soľou a čiernym korením.
  3. Zmiešajte zmes späť do polovice avokáda. Zastrčte s balsamikovým ocotom.

MALOOBCHODNÉ PLÁNY S NÍZKÝM KARBOVÝM A KETO TÝŽDŇOM

MALOOBCHODNÉ PLÁNY S NÍZKÝM KARBOVÝM A KETO TÝŽDŇOM

Z veľkolepého YUMu

Ušetriť čas. Jesť vynikajúce jedlo. Stratiť váhu. Vyskúšajte to bez rizika.

ZÍSKAJTE SVOJ ZDRAVÍ

Poznámky k receptu

Veľkosť porcie: 1/2 avokádo s náplňou

Video ukázať, ako urobiť Caprese Plnené Avokádo:

Kliknutím alebo klepnutím na obrázok nižšie prehrajte video. Je to najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť, ako vyrobiť Caprese plnené Avokádo!

VÝŽIVOVÉ INFORMÁCIE PO SLUŽBE

Odkiaľ pochádzajú informácie o výžive? Informácie o výžive sa poskytujú ako zdvorilosť, ktorá pochádza z Databázy potravín USDA. Môžete nájsť jednotlivé zložky uhľohydrátov, ktoré používame v zozname potravín Low Carb & Keto. Počet karbónov nezahŕňa cukorné alkoholy.Počet čistých karbidov nezahŕňa vláknové aj cukrové alkoholy, pretože väčšina ľudí nemá vplyv na hladinu cukru v krvi. S touto informáciou sa snažíme byť presní, ale neváhajte robiť svoje vlastné výpočty.

Výživa FaktyMontáž na porciu. Servírovanie veľkosti v poznámkach receptov vyššie.Calóry 191Pat 16gProteín 5gScelové sacharidy 10 gNet sacharidy 4 g Fiber 6 gSugar 2 g

Chcete lacnejšie zdroje carb & keto?

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako začať s nízkokarabínovou diétou alebo o tom, ako nahradiť sladidlá, skontrolujte tieto návody:

Plán s nízkym obsahom karbónu a keto diétu
Sprievodca počiatočným sprievodcom sladidla

Všetky texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pre zdravé Yum.

Akcie sú povzbudzované a veľmi oceňované! Neváhajte a zdieľajte tento recept zdieľaním odkazu, nie snímku obrazovky.

Kopírovanie / vkladanie plného textu na webové stránky alebo sociálne médiá je zakázané. Môžete zdieľať výňatok a / alebo jednotlivú fotku, za predpokladu, že plný a jasný kredit je daný Wholesome Yum s odkazom späť.

POTREBNÉ NÁLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÉ ZÁSOBY?

POZRI VŠETKY MY KUCHYNSKÉ MESTA

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: