Cukor bez čokolády Fudge arašidového masla (bez mliečnych výrobkov)

Cukor bez čokolády Fudge arašidového masla (bez mliečnych výrobkov)

Rýchla a ľahká nízka-carb bez cukru čokoládový arašidový maslový šupok recept. Táto lahodná pochúťka vás ochráni pred pokušením s vysokým obsahom karbidu.

Zdá sa, že všetci robia dobročinnosti počas prázdnin a prinášajú ich, aby sa podelili o prácu.

Ak pracujete v bežnom firemnom prostredí, som si istý, že viete, čo tým myslím.

V niekoľkých oddeleniach, v ktorých som pracovala, boli dobroty zdieľané po celý rok.

Obe tieto oddelenia mali sekretárku, ktorá mala pocit, že je jej povinnosťou dbať na to, aby všetci pracovníci mali dostatok cukru, aby ich udržali.

Tieto kancelárske kúry boli vždy s dobrými úmyslami. A vo chvíľach, keď som odklonil od nízkeho životného štýlu karbánov, som sa často dopúšťal týchto nezdravých občerstvenia.

Som teraz oveľa múdrejší a nemyslím si, že by som sa niekedy vrátil k diéte s vysokým obsahom uhľovodíkov. Som v polovici štyridsiatych rokov a viem, že sa stáva ťažšie a ťažšie schudnúť, najmä pre ženy.

Avšak, mám rád sladké pochúťky, takže som sa ubezpečil, že sa hodia do mojich nízkych uhľovodíkov spôsob stravovania.

Urobil som nejaký super jednoduchý mliekarenský čokoládový arašidový maslový šupok minulý víkend, takže som nemusel nechať ujsť na dovolenku dobroty.

Aj keď nemusím dodržiavať mliečnu stravu, viem, že existuje mnoho výhod, ktoré by mohli priniesť mlieko. Takže uvažujem o znižovaní.

Už som začal piť moju kávu čiernu, nielen aby som znížil mliečne výrobky, ale aj kalórie a sacharidy. Ťažký krém nie je zbavený sacharidov a je veľmi kalorický.

Rád by som ušetril tie sacharidy a kalórie pre skutočné jedlo. Hoci káva má určité zdravotné výhody, mám tendenciu ísť cez palubu.

Káva je niečo, čo potrebujem znížiť. Snažím sa prejsť na pitie čaju.

Pre tento čokoládový mliečny výrobok bez mliečnych výrobkov sa mi zdá najjednoduchšie pripraviť všetko ako prvé. Zmenil som tento recept na asi 7-8 porcií.

Použil som čínsky odberový kontajner na reštaurovanie, približne 6 × 8 palcov, ako môj pane. Obal som obalil pergamenovým papierom, takže by bolo ľahké ho odstrániť.

Dostal som práškové sladidlo, arašidové maslo a vanilkový extrakt do miešacej misy. Kokosový olej, kokosové mlieko a kakao šli do malého hrnca, aby som ich mohol zahriať na varte.

To mi umožnilo rýchlo miešať horúcu zmes do zložiek misky, až kým sa dobre nespája. Potom som ho pred ochladením rozšíril do obloženej nádoby.

Robí to oveľa jednoduchšie, ak je všetko pripravené a ja si myslím, že šetrí čas aj.

Teplá zmes sa rýchlo vytvrdzuje, pretože sa ochladzuje, takže sa mi páči, aby sa to všetko rozšírilo do formy čo najskôr.

V chladničke trvá iba hodinu alebo dve hodiny. Potom môžete tento čokoládové arašidové maslo bez mliečnych výrobkov vyčistiť a nakrájať na štvorce.

Aj keď som použil kokosový olej, skúsim to nabudúce skúsiť ghee. Myslím, že to prinesie lepšiu chuť bez laktózy, takže by mala byť stále bezpečná pre tých, ktorí netolerujú laktózu.

Toto mliečne čokoládové čokoládové múčnatko by mohol byť označený ako tuk bomba, pretože je dosť vysoký obsah tuku. Je to však oveľa mäkšie ako bomby z čokoládových arašidových masla, ktoré robím.

Ak by ste chceli vyskúšať, ako by ste to urobili s koncentrovanou stevia kvapalinou, museli by ste pridať niečo ako proteínový prášok, aby ste vykompenzovali väčšinu sladidiel.

Čokoládové lupienky alebo niekoľko nasekaných arašidov by boli vynikajúcim prírastkom tohto ľahkého čokoládového arašidového masla.

Základný a jednoduchý recept som si ponechal, ale vždy je tu možnosť prispôsobiť ho podľa vašich predstáv.

Veľa ľudí má tendenciu získať váhu počas prázdnin. Ale podarilo sa mi zachovať svoju váhu za posledných päť rokov tým, že sa zdržiavam od tých vysokých karbohydrátov.

Moja najmladšia dcéra sa narodila pred troma rokmi, tesne pred Vianocami a dokonca aj tehotenstvo nespôsobilo veľa prírastku hmotnosti v tomto roku.

Aj keď som počas tehotenstva jedol viac sacharidov, hmotnosť sa po pôrode ľahko vytratila, pretože som nikdy neprežil príliš veľa potravín s obsahom karbidu.

Existuje veľa rýchlych a jednoduchých receptov s nízkym obsahom karbamátu. Táto čokoládová šťava s nízkym obsahom cukru z arašidového masla bude trvať približne desať minút času.

Aký je váš obľúbený rýchly a jednoduchý prejsť na recept s nízkym obsahom karbidu?

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: