Fazuľa s nízkym obsahom uhlíka s hovädzím mäsom

Fazuľa s nízkym obsahom uhlíka s hovädzím mäsom

Pečené sójové bôby s hovädzím mäsom, ktoré vyzerajú ako chili. Ale má viac sladkej a dymovej chuti fazuľa s nízkym obsahom cukru s prídavkom mletého hovädzieho mäsa.

Je to uprostred zimy, ale ja som túžil po jednom z mojich obľúbených letných piknikov. Avšak je to teplé komfortné jedlo, ktoré je ideálne pre mesiac február v Novej Anglicku.

Aj keď to môže znieť nemožné vyrobiť fazuľa s nízkym obsahom carb, nie je to tak. Čierne sójové bôby majú nízky obsah uhľohydrátov a vysoký obsah vlákniny, čo ich robí dokonalou náhradou vysokých karbónov.

Aby som pomohol znížiť obsah sacharidov, pridal som do mixu nejaké mleté ​​hovädzie mäso. Mäso je vždy dobrá nulová karbová zložka.

Toto jedlo vyzerá veľa ako chilli, ale chuť je veľmi odlišná. Má viac sladkej a dymovej chuti pečených bôbov s prídavkom mletého hovädzieho mäsa.

Mala som rád chuť tohto mäsitého jedla, ale môžem sa pokúsiť odstrániť hovädzie mäso a pridať ďalšie dve plechovky sójových bôbov. To by z neho urobilo tradičnejší recept na fazuľa s nízkym obsahom carb.

Niektorí môžu byť proti jedlu sóje, najmä preto, že môžu prispieť k dominancii estrogénu. Avšak, Ázijci jedia veľa sóje a nevidia byť negatívne ovplyvnené.

Verím, že väčšina vecí je v poriadku. Dokonca aj sacharidy sú v poriadku, ale je najlepšie ich získať z rastlinných zdrojov a nie z nízkokarbohydrátových potravín.

Ak chcete vyrobiť fazuľa s nízkym obsahom uhľovodíkov, skutočne potrebujete dobrú náhradu fazule. Čierne sójové bôby sú najlepšie, ktoré som našiel.

Čierne sójové bôby sú skvelé na použitie v mexických jedlách. Použil som ich v mojom Southwest Beef and Bean Casserole a moje vrstvené Taco salátové nápoje.

Používal som aj sójové bôby v sladkých receptúrach. Je skvelé pridávať do čokoládových sušienok a cookies.

Takže dajte tomuto vyskúšať, ak si chcete vychutnať malú chuť leta uprostred zimy!

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: