Jednoduchá nízkokarbo žltá squashová kastról s príchuťou Taco

Jednoduchá nízkokarbo žltá squashová kastról s príchuťou Taco

Jednoduchá taco ochutený nízkotučná žltá squashová kastról to je rýchle a jednoduché na prípravu. Je to báječný spôsob, ako využiť nárazovú plodinu letného squashu.

Dostanete toľko žltých letných squashov na vašej záhrade v tomto roku? Určite sme.

Môj manžel si z dnešnej záhrady práve vytiahol ďalšiu hromadu letného squashu. Strávil som žltej squash každý deň, odkedy začali dozrieť.

Kastrolské jedlá sú taký vánok na prípravu. Táto nízkotučná žltá squashová kastról je jednoduchá jedla, ktorú je možné pripraviť rýchlo a ľahko.

Trvalo len asi 10 minút na prípravu a 25 minút na pečenie. Urobil som to hneď po návrate z práce.

To je určite recept na udržanie ruky za zaneprázdnený týždenný večer! Väčšina taco kastról recepty používajú tortilly.

Aj keď sú nízkokarbónové, nemôžem nájsť žiadne, ktoré by boli bezlepkové. A nemám vždy čas robiť vlastné.

Mnoho ľudí používa cuketu namiesto rezance. Takže som si myslela, prečo nepoužívať žlté squash namiesto tortilly. Znie to rozumné, že?

Ukázalo sa, že to bol skvelý nápad! Táto žlto-squashová kastról s nízkym obsahom karbónu je víťazom. Zavádzam sa ako normálne na moje nízke carb menu.

Najskôr budete musieť uvariť mäso. Niektorí ľudia držia v mrazničke zapečené mleté ​​hovädzie mäso, ale zvyčajne nie.

Zatiaľ čo mäso varenie, rozsekám squash. Tiež čerstvý mäso môj syr pre tento nízkotuhý žltej squash kastról v kuchyni procesor.

Môžete použiť predtlačený syr, ak chcete. Mali by ste však mať na pamäti, že obsahuje nepotrebné sacharidy.

Skontrolujte prísady na balení syrového syra. Škrob sa zvyčajne pridáva ako činidlo proti spekaniu, takže kusy syra nelepia.

Aj keď je tento názov nazývaný nízkotučné žlto-sušené kastrol, nemusíte túto zeleninu používať. Zucchini by fungoval rovnako dobre.

To isté platí pre syr. Použil som čedar, pretože zvyčajne som mal v chladničke. Ale namiesto toho by sa mohla použiť zmes mexického syra.

Ak sa vám tento recept páčil, môžete sa pozrieť na moje taco plnené papriky a žlté squash recept. Je to ďalší chutný spôsob, ako využiť tieto letné záhradné zeleniny!

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: