Krevety a letné veggie fólie balenia - Mynutritionalpal.com

Krevety a letné veggie fólie balenia

Krevety a letné veggie fólie balenia sú tak chuťové a tak ľahko vyrobiteľné a sú ideálne pre týždennú večeru alebo pre budúci letný cookout! Sú plné jemných, šťavnatých kreviet a vitamínov balených vegetariánov a všetko je lahodné.

Najlepšie je, že všetko je varené spolu v jednotlivých fóliových baleniach, takže upratovanie nemôže byť jednoduchšie!

Tento príspevok sponzoruje Walmart, avšak všetky myšlienky a názory sú moje.

Krevetový fóliový balíček recept

Každé leto robím nejaké druhy krevietových fólií. Pred dvoma rokmi to boli krevetové fólie na balenie fólií. V minulom roku som si vyrobil Garlic Lemon Butter Shrimp a Asparágové fóliové balíky a Cilantro Lime Shrimp a karfiol Rice Foil Packs. Teraz v tomto roku sme tu nakladali všetky vegetariáni s týmito krevetami a veggie fóliovými balíkmi!

Potrebné zložky pre tento recept na krevety

  • Čerstvé zeleniny vrátane cukety, squash, hroznové paradajky, zelená paprika, červená cibuľa, čerstvá kukurica, cesnak a petržlen
  • Korenie vrátane papriky, zeleru, tymiánu, kajenskej korenie, soli a čierneho korenia
  • garnát
  • Olivový olej
  • Citrónové klinčeky
  • Budete tiež potrebovať ťažkú ​​hliníkovú fóliu

Ako si vyrobiť krevety a veggie fólie balenia

Začnete predhrievaním grilu na stredne vysokej teplote (malo by to dosiahnuť asi 425). Medzitým nakrájajte 8 kusov fólie na kúsky s rozmermi 12 x 15 palcov.

Potom vyrežte vegetariáni (nechajte celé paradajky) a odlúpnite krevety.

Chcete vidieť, ako jednoduché je tento recept na balenie fólie na krevety? Pozri si video!

Pridajte krevety a zeleninu do veľkej miešacej misky a potom mlejte s olivovým olejom. Potom posypte cesnakom a korením (vrátane soli a korenia). Potom všetko dobre premiešajte.

Rozdeľte zmes medzi listy s dvojitým lemovaním (položte každý list na jeden paket opačným smerom). Páči sa mi položiť zmes v obdĺžnikovom tvare. Potom obal paketov dobre zalepí okraje.

Umiestnite na predhriatú gril. Grilovať asi 12 – 14 minút, otočením raz do polovice grilovania, až krevety prešiel. Otvorte opatrne a podávajte teplé, zdobené petržlenom a citrónovým klinom, aby ste mohli striekať.

Kvalita výroby je nevyhnutná

Všetko, čo som použil v týchto fóliových baleniach, ktoré som si kúpil vo Walmarte. Majú vynikajúcu kvalitu potravín a čerstvé, miestne pestované produkty, na ktoré sa môžem spoľahnúť. Walmart som dlho nakupoval, pretože majú konzistentne čerstvé ovocie a zeleninu, s ktorými som rád variť.

Tiež som vždy zásoby na množstve čerstvého ovocia a zeleniny. Sú to pre mňa a moje deti. Milujem robiť "ovocné taniere", kde na tanieri pridávam dúhu farebného ovocia. Moji deti ich vôbec poľutujú!

Milujem, že Walmart predáva rôzne miestne pestované produkty a svoje produkty znovu zásobujú najmenej raz denne, takže viem, že je to veľmi čerstvé. A vedeli ste, či nie ste 100% spokojní s výrobkami, ktoré ste zakúpili od spoločnosti Walmart, že vám poskytnú plnú náhradu? Zdá sa, že sú plne presvedčení o produkcii, ktorú ponúkajú. Je to naozaj chutné a robil tieto krevetové balíčky úžasne chutné a vydarené!

Viac receptov na krevety, ktoré by sa vám mohlo páčiť

  • Jednoduché cesnakové krevetky z citróna
  • Teriyaki krevety a špargľa
  • Krevety Fajitas
  • Krevety a avokádový taco salát
  • Krevety

Nezabudnite prihlásiť sa na odber bulletinu Mynutritionalpal.com, aby ste dostali nové oznámenia o receptoch doručené do doručenej pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pre všetky najnovšie aktualizácie, recepty a obsah.

vytlačiť

Krevety a letné veggie fólie balenia

5 z 4 hlasov

Urobil si tento recept? Zanechať recenziu.

Tie sú také ľahké a sú ideálne pre týždennú večeru alebo pre budúci letný zážitok! Sú plné jemných, šťavnatých kreviet a vitamínov balených vegetariánov a všetko je lahodné. A tá najlepšia časť je všetko varené dohromady v jednotlivých fóliových baleniach, takže vyčistenie nemôže byť jednoduchšie!

Kurz: Hlavný chod Kuchyňa: Americké Kľúčové slovo: Krevetový recept Doba prípravy: 20 minút Doba trvania: 12 minút Celkový čas: 32 minútServisy: 4 Kalórie: 372 kcalAuthor: Jaclyn

prísady

  • 1 malá cuketu, konce orezané, nakrájané na polovicu mesiaca (1 1/3 šálky)
  • 1 malá žltá squash, konáre zdobené, nakrájané na štvrtky (1 1/3 šálky)
  • 1 pint hroznové paradajky
  • 1 zelená paprika, nasekaná (1 šálka)
  • 1/2 malá červená cibuľa, nakrájaná na kúsky a oddelená
  • 1 1/2 šálky čerstvej kukurice
  • 1 1/4 lbs. veľké (21/25) surové krevety, olúpané a odlúpené
  • 3 lyžice olivového oleja
  • 3 strúčiky cesnaku, mleté ​​(1 lyžica)
  • Soľ a čerstvo mletý čierny korenie
  • 1 lyžičkou papriky
  • 1/2 lyžičky osiva zeleru
  • 1/2 lyžičky sušeného tymianu
  • 1/4 lyžičky kajenskej korene (alebo podľa chuti, voliteľné)
  • 1 1/2 polievková lyžica mletého petržlenu, na ozdobu (voliteľné)
  • 4 citrónové klinky na servírovanie

Inštrukcie

  1. Predhrievajte gril na stredne vysokej teplote až na 425 stupňov.

  2. Vystrihnite 8 listov hliníkovej fólie s rozmermi 12 palcov a 14 palcov. Použite dva listy fólie na jeden paket.

  3. Do veľkej miešacej misy pridajte cuketu, squash, paradajky, papriku, červenú cibuľu, kukuricu a krevety.

  4. Zmrzl cez olivový olej a potom posypte cesnakom, 1 lyžičkou soli, 1/2 lyžičkou papriky, paprikou, zeler, tymiánom a kajenským korením.

  5. Zmiešajte zmes rovnomerne.

  6. Vrstva dvoch listov fólie na jeden balík s prvou fóliou položenou opačným smerom. Rozdeľte zmes medzi dvojité lemované fólie a pridajte ju do stredu v obdĺžnikovom tvare.

  7. Zatvorte boky prvej vrstvy fólie a niekoľkokrát zalepte okraje, aby ste mohli utesniť, potom položte druhú fóliu opačnú dĺžku a zalepte okraje valcov.

  8. Gril do krevety sa varí, asi 12 – 14 minút, zatiaľ čo plnenie paketov na opačnú stranu raz v polovici grilovania.

  9. Opatrne otvorte pakety ako para. Posypeme petržlenom a podávame ju s citrónovou šťavou.

  10. Zdroj receptúry: Mynutritionalpal.com

Poznámky k receptu

* Tieto môžu byť tiež pečené v predhriatej 425 stupňovej peci asi 14 – 16 minút.

Výživové faktySvary a letné veggie fólie baleniaPonúkať na porciukalórií 372 kalórií z tuku 126% Denná hodnota*Celkový obsah tuku 14g 22%Nasýtené tuky 2g 10%cholesterol 357mg 119%sodík 1125mg 47%draslík 1022mg 29%Celkový obsah sacharidov 33g 11%Diétna vláknina 7g 28%Cukry 13gproteín 30g 60%Vitamín A 34,7% Vitamín C 156,7% Vápnik 27,6% Železo 28,8% * Percento denných hodnôt je založené na 2000 kalóriovej diéte. Toto je sponzorovaný rozhovor, ktorý som napísal v mene spoločnosti Walmart. Názory a text sú všetky moje.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: