Mandľový makový šalát Sendvičové sendviče - Mynutritionalpal.com

Mandľový makový šalát Sendvičové sendviče z kuracieho šalátu

Šťastný deň matiek všetkým mámam tam! Dúfam, že máte krásny a relaxačný deň, pretože ide len raz za rok. Nechajte všetci ostatní, aby vám raňajky, poškriabaniu chrbta a získať vám nápoje a veci :). Už ju používam v sobotu, keď hovorím svojim deťom: "Je to takmer takmer Deň matiek, takže môžete mi niečo ľahnúť, prosím." Môj 5 ročný to urobil. Dostala mi nejaké sušienky a trochu vody. Deti sú najlepšie, naozaj! Som tak vďačná za to, že som mama! Teraz, ak vaše deti sú dosť staré, možno by ste ich mohli dostať, aby ste si urobili niečo z tohto lahodného kuracieho šalátu.

Leto je prakticky tu, čo znamená, že budete musieť byť pripravení s množstvom receptov kuracieho šalátu, že? Mám rád kuracie šalát na obed v horúcom letnom dni, pretože je podávaný za studena, tiež sa mi to páči, pretože je to ideálne pre pikniky a stretávať sa a je to niečo, čo celá moja rodina miluje. Ďalšou vecou je to, že vždy ma ponecháva craving viac so všetkými rôznymi chuťami a textúrami. Z mandlí, krémovitosť dresingu (ktorá má vynikajúcu zmes sladkých, slaných a chrumkavých), šťavnatá sladká kouska z hrozna a samozrejme lahodná srvátka z jemných kuracích prsníkov , Tentokrát som sa rozhodol urobiť mandľový kukuričný šalát a my sme mali ako sendviče (vlastne som urobil jeden sendvič, jeden šalátový zábal a všetci ostatní chodili so sendvičmi). Podávam to na croissantoch, ale ak chcete zachovať zdravé veci, prejdite na plátky šalátu alebo celozrnného chleba. Skúste to čoskoro, táto vec je vynikajúca! Už si myslím, že musím tento týždeň opäť na obed.

Nezabudnite prihlásiť sa na odber bulletinu Mynutritionalpal.com, aby ste dostali nové oznámenia o receptoch doručené do doručenej pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pre všetky najnovšie aktualizácie, recepty a obsah.

vytlačiť

Mandľový makový šalát Sendvičové sendviče z kuracieho šalátu

5 z 2 hlasov

Urobil si tento recept? Zanechať recenziu.

Výťažok: približne 5 – 6 porcií

prísady

Kurací šalát

  • 1 1/4 lbs vykostené kuracie prsia bez kožky, varené, chladené a nakrájané na malé kocky *
  • 1 1/3 šálky červeného hrozna, polovičné
  • 3/4 šálky malého nakrájaného zeleru
  • 1/2 šálky nakrájaných mandlí, opekané
  • 1/3 šálky nakrájanej zelenej cibule (iba zelená časť)

obväz

  • 2/3 šálky čistého beztučného gréckeho jogurtu (na to som používal Fage, pretože má hrubšiu konzistenciu)
  • 1/4 šálky svetlej majonézy
  • 2 lyžičky medu
  • 1 lyžička octu červeného vína
  • 1 lyžička maky
  • 1 lyžička dijon horčice
  • 3/4 lyžičky soli, alebo chuť

Inštrukcie

  1. Na obväz:
  2. Zmiešajte všetky zložky spolu v strednej miske, až kým sa dobre nespojí.
  3. Pre šalát:
  4. Pridajte všetky zložky kuracieho šalátu do veľkej miešacej misky alebo misky na šalát. Pridajte obväz a hodí sa rovnomerne. Uchovávajte v chladničke. Podávajte v priebehu 1 – 2 hodín pre dosiahnutie najlepších výsledkov (je to ešte dobré pre ďalší deň, ale mandle mierne zjemňujú a hroznové šťavy sa dostávajú do zálivky).
  5. * Na variť kuracie mäso, obložil som lemovaný plech s fóliou. Kuracie kuracie klepalo na rovnomernú hrúbku a mierne očistilo obidve strany kuracieho mäsa olivovým olejom a opečené soľou a korením a opečené v predhriatej 425 stupňovej rúre, až kým sa nezaregistrovalo stredisko 165 (to bude trvať kdekoľvek od 15 – 25 minút v závislosti od hrúbky Kuracie prsia). Potom nechajte vychladnúť v chladničke.
  6. Zdroj receptúry: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: