Nízka Carb kuracie marináda na grilovanie

Nízka Carb kuracie marináda na grilovanie

toto kurací marináda s nízkym obsahom karbidu na grilovanie je rýchle a jednoduché. Len zložte ingrediencie a nechajte kurča sedieť v marinade na hodinu alebo viac.

Používal som pripravený šalátový dresing na marinovanie kurčiat predtým, ako som si uvedomil, že mnohé obväzy pridávajú lacnejšie oleje ako sójový olej. To je, keď som sa rozhodol, že by som mal začať vyrábať moju vlastnú nízkotučnú kurací marinandu na grilovanie. Toto je základný recept, ktorý som použil na varenie kusov kuracieho mäsa na grile.

Teraz, keď je grilovanie v plnom prúde, musím prísť s niekoľkými ďalšími receptami na grilovanie. Pri pohľade späť cez archívy som si uvedomil, že na leto nemám žiadne grilované recepty. Vždy som len posypala korenie na mäso alebo hotové marinády. Nie je to veľmi vzrušujúce.

Môj manžel zdvihol obrovskú krabicu kuracie nôžky za menej ako 60 centov za libru. Marinoval som desať kuracie stehienkou s touto kuracou marinádou a stále som mal dostatok zvyškov, aby sme si mohli grilovať.

Som zvyknutý na grilovanie vykosteného kuracieho mäsa na grile, pretože len zriedka kúpam celé kusy, takže som nakonáhla kúpiť mäsový teplomer pre gril. Vždy som mal problémy určiť, kedy sú veľké kúsky kurčiat varené na grilu a v minulosti som bol známy tým, že slúžim kuraciemu mäsu, ktoré bolo v strede trochu červené alebo ružové.

Mám ešte veľa mäsa z mäsa v mrazničke, takže musím nájsť nejaké nové marinády, pretože len milujeme chuť kuracieho varu na grile. Môj manžel požiadal o chilli lime marinade, ktorú urobil jeho priateľ minulý víkend. Samozrejme, že by bolo jednoduchšie len požiadať o recept, ale uvidíme, či prídem s niečím podobným.

Zvyčajne marinovať mäso pomocou veľkých galónových plastových vreciek na zips. Potreboval som dva veľké vrecká na tento recept, keď som marinoval desať celých kuracie stehienka rozrezaných na stehnách a paličkách.

V posledných mesiacoch som jesol viac kuracích nôh a krídel namiesto pokožky bez kože a vykosteného prsníka, ktoré som zjedol. To mi pomohlo tuk na moju stravu s nízkym obsahom uhľovodíkov. Je skutočne dôležité uistiť sa, že máte dostatok tuku pri rezaní sacharidov a keď som prvýkrát začal s týmto spôsobom života, bol som tak podmienený tým, že tuk bol zlý, že som pokračoval v nižších tukových potravinách.

Keď prídu na grile kuracie stehná, znižím stehno. Trvalo veľmi dlhý čas na variť celé stehná. Nepamätám si presne, ako dlho to trvalo, ale bolo dosť dlhé, aby sa všetky paličky najprv zjedli. Myslím, že na grile potrebujem trochu viac tréningu.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: