Nízke karbónové praskliny s hovädzím mäsom a kapustou

Nízke karbónové praskliny s hovädzím mäsom a kapustou

Rýchle a jednoduché slabo slabo karbónová slama vyrobené zo strúhaného kapusta a mletého hovädzieho mäsa. Tak dobre, môže to byť návyk, čo je to, ako sa dostalo jeho meno.

Možno príde ako prekvapenie, že som nikdy nedosiahol populárnu panvicu vyrobenú zo zmesi coleslaw a mletého hovädzieho mäsa. Rozhodol som sa, že to urobím minulý víkend a uvidíme, či to žije až po jeho meno.

Je to populárny recept z fóra Low Carb Friends. Hovorili to za praskliny, pretože chutí tak dobre, je to návykové.

Moje staršie dve deti mi dali zvláštny vzhľad, keď som začal hovoriť o názve misky. Raz som im povedal, čo to bolo, boli to ako "naozaj musí mať iné meno."

Nemyslia si, že praskanie znie veľmi príťažlivo ako jedlo. Musel by som súhlasiť. Napriek tomu som mal v chladničke objatie hlavu kapusty a chcel zistiť, prečo sa recept dostane taký hlúpe recenzie.

Čo je crack slaw? Je to jedlo, ktoré sa zvyčajne vyrába s vreckom zmesi z kolesových vločiek, aby sa to všetko uľahčilo, ale zisťujem, že mrazenie čerstvej kapusty v kuchyni je rovnako jednoduché.

Jednoducho zataraste mleté ​​mäso, odložte ho a potom vymažte rozdrvenú kapustovú zmes v tej istej panvici. Zvyčajne je ochutený so sójovou omáčkou a kropením korenia. Väčšina ľudí to robí s mletým hovädzím mäsom, ale môžete použiť mletú morku alebo kurča.

Vyrástol som na ázijskej kuchyni, takže takmer všetko, čo moja rodina jedla, mala v nej sójovú omáčku. Keďže sójová omáčka zvyčajne obsahuje pšenicu, radšej používam tamari. Napriek tomu som sa vzdialil od sóje, takže som používal kokosové aminos, ktorý je trochu drahý.

Môžete prispôsobiť toto jedlo s koreninami, ktoré vyhovujú vašim vlastným vkusom. Mám rád moje trochu pikantné, aby som posypal na vločky červenej papriky. Môžete sa jej páčiť trochu sladšie alebo radšej nechajte sladidlo úplne.

Skvelá vec týkajúca sa slabej karbónovej praskliny je to, že je to tak jednoduché jedlo, ktoré sa hodí dohromady. To robí to perfektné pre tie zaneprázdnené weeknights, keď potrebujete na večeru na stole rýchlo.

Často som zabudol, ako je lahodná a všestranná kapusta. Zdá sa, že karfiol vždy dostal pozornosť, keď ide na zeleninu s nízkym obsahom karbidu.

Existuje však toľko vecí, ktoré môžete robiť so zelinou. V tejto miske, strúhaná kapusta pripomína ryžu. A na rozdiel od karfiolu, kapusta robia úžasné rezance, keď sú nakrájané na dlhé pramene!

Táto nízka karbónová trhlinka som si uvedomila, že musím jesť viac kapusty. Je to taká skvelá nízka karbónová zelenina!

Vezmeš veľa kapusty? Aký je váš obľúbený spôsob, ako to slúžiť? Mojimi obľúbenými receptami sú šunka z hovädzieho mäsa a klobása.

Ale teraz, keď som zistil, ako je lahodná horúca kapusta slaw, je to pridané do môjho obľúbeného zoznamu zrelých receptov! Bude to pravidelné v mojej rotácie večere.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: