Pesto Salmon Milano Recipe (nízky obsah karbidu, bezgluténový) - 4 prísady

Pesto Salmon Milano (nízky obsah karbidu, bez glutenov) – 4 prísady

Počuli ste niekedy o pesto lososa Milano? Je to talianska príprava na pečený losos, ktorý má pekné maslo naplnené maslom.

Najprv som v spoločnosti Costco predal milostný losos a musel som ho raz skúsiť, kým som rozhodol, že rozhodne musím urobiť svoju vlastnú verziu. Toto chutí rovnako ako Costco, ale je lepšie, ak používate čerstvé pesto. Odvážim sa to povedať, vlastne dám prednosť.

Pridal som paradajky na to, pretože paradajky vždy chodia dobre s bazalkou a pridávajú ešte väčšiu rozmanitosť k týmto chutným rybám. Tento prírastok je obzvlášť úžasný v tomto ročnom období, keď sú paradajky čerstvé a šťavnaté!

Po pravde povedané, pravdepodobne som urobil tucet jedál s bazalkovým pesom za posledné mesiace. Pokúšam sa vysvetliť, keď ich posielam, takže mám pre vás ešte viac tónov. Medzitým bol tento pesto losos Milano jednoznačne taký, že som nemohol zdržať zdieľanie.

Vždy sa obdivujem bloggerom, ktorí majú mimoriadnu rozmanitosť, pretože v mojom varení sa vždy zdá, že prechádzajú fázami začlenenia určitej zložky do rôznych variácií. To je v poriadku, pretože to bolo príliš dobré na to, aby som si udržal sám seba.

Pesto losos je jedným z mojich večerných večerov, pretože je to tak rýchle a jednoduché. Je to vánok, aby sa prirodzene nízka obsah karbamidov a bezlepkových látok, a tento recept nie je výnimkou. Má len štyri (počet 'em, štyri!) Spoločné zložky spolu s jednoduchou prípravou.

To znamená, že je to víťaz nielen za týždenné večery po práci, ale aj akýkoľvek rušný deň. To naozaj nie je oveľa jednoduchšie ako toto. Stane sa tiež krásne, takže je skvelým nápadom pre zábavných hostí.

Práve teraz nemôže byť vhodnejší čas na tento recept na lososové pesto Milano. Zrelé a šťavnaté paradajky spárované s aromatickým čerstvým bazalkovým pesom sú kombináciou, ktorú je ťažké poraziť, a to je pravda viac než kedykoľvek predtým v neskorých letných mesiacoch, keď obaja sú na vrchole.

Ak chcete vyskúšať iný recept, ktorý vznikol v Miláne, vyskúšajte zrná bez bravčového mliečneho od What The Fork. Je to už dosť nízke množstvo sacharidov, pretože väčšina chleba je mandľová múka. Môžete však znížiť obsah sacharidov tým, že znížite alebo vynecháte tapiokovú múku v prípade potreby.

Milujem robiť to s mojím domácim dvojminutovým macadamia orechovým bazalkovým pesom, ale akékoľvek peso, ktoré máte radi, bude fungovať. Skvelá správa je, že zatiaľ čo tento peskový recept na losos je letný sezónny výrobok na svojom najlepšom mieste, je to taktiež jednoduché, aby sa robil celý rok.

Easy Pesto Salmon Milano recept:
Prilepte ho na neskoršie uloženie!

Kliknutím na tlačidlo vyššie otvoríte pin a potom kliknutím na tlačidlo Uložiť uložte ho na dosku. Môžete ma tiež sledovať tu!

RECEPCOVÁ KARTA

Zanechať recenziu alebo otázku Print RecipePin Share

Pesto Salmon Milano (nízky obsah karbidu, bez glutenov) – 4 prísady

Tento jednoduchý recept na pesto losos miláno s paradajkami je od prípravy až po váš stôl za 30 minút. Nízky obsah karbidu a bezlepkových látok, s iba 4 prísadami. Kurz hlavného kurzu Kuchyňa v Taliansku Kľúčové slovo bezlepková, keto, nízke carb, milano, peso, losos, bez cukru, celok 30 kalórií 449 kcalPrep Čas 10 minútChýba 20 minútTop 30 minútAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServices 7 6 oz porcií

prísady

Kliknite na podčiarknutý text nižšie na nákup prísad!
Uistite sa, že režim čítačky Safari je vypnutý, ak chcete zobraziť zložky.

  • 2 1/2 lb Losos (veľký filet)
  • 1/2 šálky Basil pesto
  • 1/2 šálky masla (najlepšie na trávenie, zmäkčené)
  • 2 stredné paradajky (nakrájané na plátky)

Konverzia jednotiek pre zložky:US obyčajný – metrika

Inštrukcie

Viac tipov o tomto receptore v príspevku vyššie!
Pozrite nižšie informácie o receptoch (ak sú k dispozícii) a informácie o výžive.

  1. Predhrievajte rúru na 400 ° F (204 ° C). Zalomte panvicu na pečenie 9×15 cm (23×38 cm) s fóliou a uistite sa, že pokrýva boky. Na plech na pečenie vložte ďalšiu veľkú časť fólie a umiestnite lososový filet na vrch. Horný kúsok fólie by mal byť dostatočne veľký na to, aby obaloval losos, aby ho úplne uzavrel, s trochou extra na stanu nad vrcholom. Ak nechcete, aby sa losos dotýkal fólie počas varenia, môžete ju zviazať vnútorným pergamenovým papierom.

  2. Puree bazalku pesto a zmäkčené maslo v mixéri zmes je hladká.
  3. Rovnako roztierajte maslovo maslo cez lososové filety. Usporiadať plátky paradajok hore. Omotajte fóliu okolo šijacej tyče a stanete sa okolo vrchu tak, aby sa čo najväčšia časť fólie dotkla hornej časti a zapečatila okraje.
  4. Pečte 15-25 minút (v závislosti od hrúbky vlákien), kým losos je len nepriehľadný a ľahko sa vločka s vidličkou. Otvorte roh fólie okolo najhustejšej časti lososa, aby ste sa otestovali, ak ešte nie je hotové, znovu uzatvorte a vráťte sa do rúry, kým sa nevykoná.

MALOOBCHODNÉ PLÁNY S NÍZKÝM KARBOVÝM A KETO TÝŽDŇOM

MALOOBCHODNÉ PLÁNY S NÍZKÝM KARBOVÝM A KETO TÝŽDŇOM

Z veľkolepého YUMu

Ušetriť čas. Jesť vynikajúce jedlo. Stratiť váhu. Vyskúšajte to bez rizika.

ZÍSKAJTE SVOJ ZDRAVÍ

Poznámky k receptu

Informácie o výžive sú založené na obchode zakúpenej bazalkej pesto. Moja domáca 2-minútová macadamia orechová bazalka pesto recept je ešte lepšia, ak máte čerstvé bazalka.

Veľkosť porcie: 6 oz ryby plus topping

VÝŽIVOVÉ INFORMÁCIE PO SLUŽBE

Odkiaľ pochádzajú informácie o výžive? Informácie o výžive sa poskytujú ako zdvorilosť, ktorá pochádza z Databázy potravín USDA. Môžete nájsť jednotlivé zložky uhľohydrátov, ktoré používame v zozname potravín Low Carb & Keto. Počet karbónov nezahŕňa cukorné alkoholy. Počet čistých karbidov nezahŕňa vláknové aj cukrové alkoholy, pretože väčšina ľudí nemá vplyv na hladinu cukru v krvi. S touto informáciou sa snažíme byť presní, ale neváhajte robiť svoje vlastné výpočty.

Výživa FaktyMontáž na porciu.Veľkosť podania v receptoch poznámky vyššie.Kalóriá 449Pat 31gProtein 37gStavebný karbon 4gNet Carb 2gFiber 2gSugar 1g

Chcete lacnejšie zdroje carb & keto?

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako začať s nízkokarabínovou diétou alebo o tom, ako nahradiť sladidlá, skontrolujte tieto návody:

Plán s nízkym obsahom karbónu a keto diétu
Sprievodca počiatočným sprievodcom sladidla

Všetky texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pre zdravé Yum.

Akcie sú povzbudzované a veľmi oceňované! Neváhajte a zdieľajte tento recept zdieľaním odkazu, nie snímku obrazovky.

Kopírovanie / vkladanie plného textu na webové stránky alebo sociálne médiá je zakázané. Môžete zdieľať výňatok a / alebo jednotlivú fotku, za predpokladu, že plný a jasný kredit je daný Wholesome Yum s odkazom späť.

POTREBNÉ NÁLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÉ ZÁSOBY?

POZRI VŠETKY MY KUCHYNSKÉ MESTA

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: