Strawberry Colada Smoothie - Mynutritionalpal.com

Strawberry Colada Smoothie

Je to leto, takže by sme mali všetci piť toľko smoothies, ako môžeme? Myslím, že je to najlepšie obdobie roka pre smoothies, pretože je to tak veľa dobrého čerstvého ovocia a ešte lepšie za skvelé ceny. Práve som si kúpil 4 libry čučoriedok za 5 dolárov včera, epos som viem. Preto som kúpil celý čerstvý ananás za .99 centov, potom som ich olúpil a nakrájal a zamrzol do sáčkov na neskôr. Mám rád dostať dobré ponuky na jedlo, vždy majú vždy – pretože to znamená len kúpiť viac jedla správne :)? Mali by ste vidieť obilný štít vo svojom dome, niekedy sa trochu blázni.

Mám rád smoothies, pretože sú perfektné na to, aby ste si mohli vychutnať kedykoľvek počas dňa, a po tom, čo ste ich popili, sa necítite zvážené. Oni sú skvelý spôsob, ako zabaliť do svojho ovocia a zeleniny na deň a sú skvelým zdrojom prírodných vitamínov, minerálov, antioxidantov a bioflavonoidov a pomáhajú Vám poskytnúť energiu, aby ste mohli pokračovať. A nezabúdajme na to, aké ľahké to urobia, to trvá len pár minút, takže to nie je žiadna myšlienka.

Táto strawberry Colada Smoothie je ideálna pre letné obdobie, ponúka takú chuť, ktorá pripomína, že ste v trópoch, niekde si namáčte slnko na teplú piesočnatú pláž. Všetci máme radi Pina Coladas, ale vyskúšali ste miešanie niektorých jahôd do mixu? No, mali by ste začať s týmito výživnými smoothies! Kokosové orechy a jahody jednoducho idú spolu, je to jedna z párov, ktorá mala byť. A táto hladká vôňa je ideálnym spôsobom, ako vychladnúť v týchto horúcich letných dňoch.

Nezabudnite prihlásiť sa na odber bulletinu Mynutritionalpal.com, aby ste dostali nové oznámenia o receptoch doručené do doručenej pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pre všetky najnovšie aktualizácie, recepty a obsah.

vytlačiť

Strawberry Colada Smoothie

5 z 1 hlasov

Urobil si tento recept? Zanechať recenziu.

Výťažok: 2 porcie

prísady

  • 8 oz čerstvých jahôd, chladené, lúpané
  • 1 zrelý banán, olúpané a mrazené
  • 1 1/2 šálky zmrznutého ananásu
  • 1 (5,3 oz) kontajner kokosový grécky jogurt
  • 1 1/4 – 1 1/2 šálky nesladeného kokosového mliečneho nápoja (druh nachádzajúci sa na mliečnom ostrove) *

Inštrukcie

  1. Impulzné jahody v kuchynskom procesore, kým nie sú dobre vyčistené.
  2. Do mixéra pridajte banán, ananás, kokosový grécky jogurt a 1 1/4 šálky kokosového mlieka. Pulzujte, až kým nebude dobre premiešaný, a podľa potreby pridáte 1/4 šálky kokosového mlieka.
  3. Zmiešajte ananásovú zmes do pohárov naplnených asi 1/3 plného, ​​potom pridajte lyžicu alebo dve jahodové zmesi, jemne sa otáčajte maslovým nožom a zopakujte ešte dvakrát. Podávajte okamžite.
  4. Alternatívne sa všetky zložky môžu zmiešať v miešačke a spracovávať jahody zvlášť.
  5. * Ľahké konzervované kokosové mlieko môže byť náhradou len zmesou 1: 1 s vodou.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: