Zdravé bezlepkové čučoriedky Crisp - nízka hladina karbidu

Zdravé bezlepkové čučoriedky Crisp – nízka hladina karbidu

zdravé bezlepkové čučoriedkové krehké to je nízke carb a keto priateľské. Je doplnený zmesou nakrájaných pekanov. Podávajte to teplé na lahodný dezert.

Keď sme prešli cez náš veľký mraziaci box, všimol som si, že máme minulý rok niekoľko veľkých vreciek čučoriedok. Čučoriedky môžu byť zmrazené až na dva roky, ale predtým ich rád používam.

Nie som si istý, ako bude tento rok čučoriedková sezóna, ale jahody prišli čoskoro kvôli teplejšiemu prameňu. Takže čučoriedky sú pravdepodobne aj skoré.

Aby som tento zdravý čučoriedkový krehký, kombinoval som svoju čučoriedkovú výplň s vrcholom z môjho jahodového rebarbora Crisp recept. Tam je asi dvakrát toľko ovocia v kobylke recept, takže tento krehký môže slúžiť 8 miesto 4, že jahodový korytnačka sliepky slúži.

Tiež mám rád topping z ostrého receptu lepšie ako ten z šalát. Jedná sa o lahodnú pochúťku podávanú v teple, ktorá je zakončená nízkotučnou zmrzlinou.

Aby som udržal bezlepkový recept, nahradil som ovsené vlákno v pôvodnom receptúre kokosovou múkou. Môžete tiež použiť jemne mletú múku. Ľanové jedlo by malo fungovať taky.

Ak máte radi teplé upokojujúce dezerty, tento zdravý čučoriedkový krehký recept je dokonalý aj v zime. A je to pekný spôsob, ako použiť z mrazených bobúľ z leta.

Tiež som rád urobil borievkový sirup a premiešal ho do čistého plnotučného mliečneho jogurtu. Nechcem byť alarmovaný počtom karbónov na jogurte, pretože to nie je presné.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: